Drukuj

[Brumetka]

Sauna ma korzystny wpływ na cały organizm. W Finlandii chodzi do sauny aż 80 proc. mieszkańców, nawet kobiety w ciąży.  Naprzemienne gorąco i zimno działa odprężająco, rozluźnia mięśnie, dotlenia serce i inne narządy, reguluje wydzielanie hormonów, pobudza układ odpornościowy, usuwa nadmiar wody z organizmu.
Na co może pomóc?
-zwiększa odporność
-leczy zwyrodnienia kręgosłupa
-zaburzenia miesiączkowe
-reguluje ciśnienie
-poprawia sen
-itd
Jeśli trapią Cię częste przeziębienia, grypa, chore zatoki, katar itp - skorzystaj koniecznie z sauny. Szybki głęboki oddech oczyszcza płuca. Polecam
Czy wy chodzicie do sauny??
Od czasu do czasu bywam w saunie. Świetnie się czuję po wyjściu z sauny. Bowiem skóra i cera miękkie i gładkie 

[mk_scv]

Ale uwaga przeciwskazania.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sauna

Przeciwwskazania
Reumatoidalne: w ostrym stanie reumatycznym.
Pulmonologiczne – infekcje: przeziębienie, gruźlica, ostry stan astmatyczny.
Kardiologiczne[5]: niewydolność serca, krążenia i wieńcowa ze stenokardią spoczynkową, niedawno przebyty zawał mięśnia sercowego[6] oraz inne choroby serca i nadciśnienie (najlepiej korzystać po konsultacji z lekarzem).
Inne: ostre stany zapalne, wrzody, guzy, ogniska zakażenia (np. przy bólu zęba), choroby weneryczne, padaczka[5], jaskra, stulejka, impotencja, daltonizm i inne (wskazana jest konsultacja z lekarzem). Korzystanie z sauny nie jest jednak przeciwwskazane u większości osób z chorobą niedokrwienną serca[7]
Nadużywanie alkoholu, kokainy[5], kac[8].

[sowkotek]

najlepsza jest sauna parowa w dawnym stylu i taka jest przewaznie w Finlandii.
polecam tego typu saune na cere i cialo. jest rewelacyjna bo nie wysusza tak skory.
podoba mi sie to, ze Finowie nie wstydza sie wlasnego ciala
pamietam swoje wejscie do sauny z znajomą Finką i szybko sie rozluznilam i przestalam myslec o niedoskonalosciach wlasnego ciala
a w Polsce.. to mozna sie nabawic kompleksow na punkcie ciala wrrrrr

[lostowiec]

a w Polsce.. to mozna sie nabawic kompleksow na punkcie ciala wrrrrr

To zależy z kim się idzie do sauny. 

[sowkotek]

a w Polsce.. to mozna sie nabawic kompleksow na punkcie ciala wrrrrr

To zależy z kim się idzie do sauny. 

i wlasnie widac tzw kompleks polski bo w Finlandii nie ma znaczenia z kim sie idzie do sauny:P Finowie nie krepuja sie i saune traktuja jak swietny relaks i spotkanie z przyjaciolmi nawet i spotkanie biznesowe

[marOOnz]

a moze, sowkotek, dawaj przykład innych, że nie wstydzisz się swych kompleksów, nie?

[sowkotek]

a moze, sowkotek, dawaj przykład innych, że nie wstydzisz się swych kompleksów, nie?

niestety jestem durna Polka:P z kompleksami
jedynie tam w Finlandii potrafilam o tym zapomniec i rozkoszowac sie sauna.
chcialabym byc Finka

[FasOlkaa]

Sauna jest ok, ale nie dla mnie. Nie znoszę gorąca.
Mój facet lubi saunę, i ma stąd miłe wspomnienia. Przeplatane z niemiłymi. Bo cholera, tam chodzi z 99% gejów w Warszawie x:P I jak on idzie sam, to ciągle jest obmacywany x;P
Ja raz byłam w saunie, ale nie weszłam do łaźni. Czekałam tylko na ławce... I tak było nieznośnie gorąco.
Co do przeciwwskazań - ciąża też x:P

[sowkotek]

Sauna jest ok, ale nie dla mnie. Nie znoszę gorąca.
Mój facet lubi saunę, i ma stąd miłe wspomnienia. Przeplatane z niemiłymi. Bo cholera, tam chodzi z 99% gejów w Warszawie x:P I jak on idzie sam, to ciągle jest obmacywany x;P
Ja raz byłam w saunie, ale nie weszłam do łaźni. Czekałam tylko na ławce... I tak było nieznośnie gorąco.
Co do przeciwwskazań - ciąża też x:P

i to wlasnie bardzo rozni Finow bo oni nie ida do sauny na seks tylko dla zdrowia.:/
Hana mi mowila ze seks w saunie to idiotyzm i wlasciwie tzw faux pas w kulturze finskiej

[marOOnz]

a moze, sowkotek, dawaj przykład innych, że nie wstydzisz się swych kompleksów, nie?

niestety jestem durna Polka:P z kompleksami
jedynie tam w Finlandii potrafilam o tym zapomniec i rozkoszowac sie sauna.
chcialabym byc Finka

wlasnie sama jestes winna, ze wstydzisz sie jak inne!

a co do mnie, lubie chodzic do sauny koniecznie z ZIMNYM piwem!

ale w Polsce wole chodzic gdzie tam razem z basenem, a nie do kontretnej sauny, bo zboki czekają

a co do kobiety, juz inna sprawa!

p.s. a wczesniej chcialabys zamieszkac w Norwegii a teraz byc Finką, a moze wielonarodem?

[sowkotek]

bidon, ale sie czepiasz. w norwegii nie ma tradycji sauny, to jedynie w Finalndii. ja chcialabym byc Finka pod wzgledem braku kompleksow ciala:P
zreszta mialam jechac do term w Uniejowie pod Lodzia do sauny i solanki, ale coz choroba mi pokrzyzowala plany.
a chcialbys ze mna pojsc do sauny:P?
najlepsze wlasnie takie w termach z basenami i goracymi zrodlami


nigdzie nie ma takiej specyficznej tradycji narodowej sauny jak wlasnie w Finlandii

a kompleksow wieloletnich i ugruntowanych mocno bardzo ciezko sie pozbyc, latwiej sie z tym radzi wlasnie po 30stce bo juz sie az tak nie patrzy na przymus idealnosci

[Brumetka]

Również w Niemczech nie wstydzą się własnego ciała podobnie jak w Finlandii Poza tym byłam w Niemczech i korzystałam z sauny  Niestety ja się wstydzę mojego ciała  ale można korzystać majtki, kostiumy kąpielowe lub ręczniki

[sowkotek]

Również w Niemczech nie wstydzą się własnego ciała podobnie jak w Finlandii Poza tym byłam w Niemczech i korzystałam z sauny  Niestety ja się wstydzę mojego ciała  ale można korzystać majtki, kostiumy kąpielowe lub ręczniki

heh ok, tylko ze w Niemczech sauna to sauna a w Finaldnii to niezwykly obowiazkowy skladnik ich tradycjki kulturowej i narodowej

[misiapysia]

Dawno nie byłam w saunie. W niektórych gabinetach można zarezerwować
saune dla siebie albo razem z przyjaciólmi lub rodzinką.
Przed wizytą tylko ewentualnie poprosić że nie chcesz, żeby wchodzili obcy faceci, a inne kobiety mogą być. Siedzisz ile chesz oczywiście z przerwami (wchodzisz i wychodzisz). Pamiętam jak po tym czułam się wypoczęta, odprężona itd.

[tlen]

ja byłam kilka razy. Faktycznie - tak jak pisała misiapysia człowiek się czuje po tym maksymalnie odprężony i zrelaksowany, ale dla mnie zbyt częste wizyty w saunie odpadają - mam bardzo kruche i pękające naczynka krwionośne i po wizycie jestem cala czerwona   

[acerka]

Ja byłam tylko raz ze znajomymi w saunie, poczatkowo byłam pełna wrazenia, ale pozniej zrobiło mi się słabiej i pierwsza wyszłam z sauny, a pozostali znajomi zostali. Miałam dziwny zapach na ciele i jakoś potem troche przez moment dziwnie się czułam. Ale chyba bede co jakis czas korzystać z sauny

[malinka]

  SAUNA- polecam:)
Uwilebiam wrecz kazdy rodzaj.
jesli ktos mieszka z WAS na wschodzie kraju- POlecam DUsgienniki i AKVA PARK.
TAm jest pravie 20 saun, baseny, atrakcje wodne- jednym slowem cos miod dla ciala i duszy:)

POZDRAWIAM

[kiciolda]

No i ja dołączam się do wielbicieli sauny zwłaszcza fińskiej.

Nie w kazdej saunie w Polsce nagość jest wymagana, no cóz, my Polacy jesteśmy tacy zakompleksowani ;]

Raz gdzies w zagłębskim aquaparku gdy tylko weszłam do pewnego pomieszczenia, zorientowałam się, że nagość jest WYMAGANA, bo jak nie przystosujesz się do wymóg to lepiej spadówa. Głupio mi było uciec z tego miejsca jak tchórz, więc musiałam się odważyć na taki krok. Wiem, że nagość to rzecz ludzka, nic co ludzkie nie jest nam obce, ale nie powiem, że dobrze się czułam we własnej skórze...

Ale cóż, to kwestia kompleksu...;]

[dytka]

Również w Niemczech nie wstydzą się własnego ciała podobnie jak w Finlandii Poza tym byłam w Niemczech i korzystałam z sauny  Niestety ja się wstydzę mojego ciała  ale można korzystać majtki, kostiumy kąpielowe lub ręczniki

hey, czy ty mówisz, że tam łażą nago? Bo myślałam że kąpielówki są obowiazkowe???
A fuj

[kiciolda]

Również w Niemczech nie wstydzą się własnego ciała podobnie jak w Finlandii Poza tym byłam w Niemczech i korzystałam z sauny  Niestety ja się wstydzę mojego ciała  ale można korzystać majtki, kostiumy kąpielowe lub ręczniki

hey, czy ty mówisz, że tam łażą nago? Bo myślałam że kąpielówki są obowiazkowe???
A fuj

to norma, co tu się dziwić? Można zakrywać ciało ręcznikiem
I nie tylko tam w Finlandii, ale na całym świecie...